হজম শক্তি থেকে মেদ ঝরানো, জেনে নিন পাতিলেবুর রসের একাধিক উপকারিতা

হজম শক্তি থেকে মেদ ঝরানো, জেনে নিন পাতিলেবুর রসের একাধিক উপকারিতা

আরোহী নিউজ ডেস্ক: পাতিলেবু যে পাতি নয় তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। প্রতিদিন সকালে পাতিলেবুর রস খাওয়া শরীররে জন্যে ভীষন উপকারী। শরীরের একাধিক সমস্যা সমাধানে জুড়ি মেলা ভার পাতি লেবুর। এছাড়াও শরীরে ইন্সট্যান্ট এনার্জি র কাজ করে। চলুন জেনে নেওয়া যাক পাতিলেবু খাওয়ার উপকারিতা। 

হজম শক্তি বাড়ায়: যা খাচ্ছেন, কিছুই হজম হতে চায় না? গ্যাস-অম্বলে কাহিল? অম্বলের কথা না-ভেবে রোজ পাতিলেবুর জল খান। আপনার হজমশক্তি ধীরে ধীরে বাড়বে। গ্যাস-অম্বল দূর হবে। কারণ, লেবুর জল পরিপাক নালির মধ্যে থাকা টক্সিন শরীর থেকে বের করে দেয়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে: পাতিলেবুর মধ্যে রয়েছে ভরপুর ভিটামিন সি। যে কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।

ওজন কমাতে সাহায্য করে: ওজন কমাতে বা মেদ ঝরাতে পাতিলেবুর তুলনা নেই। দ্রুত ও দীর্ঘমেয়াদি কাজ দেয়। হালকা গরম জলে, লেবুর রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে আরও ভালো ফল পাবেন।

মস্তিষ্ক সতেজ রাখে: লেবুর মধ্যে রয়েছে অতিমাত্রায় পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। যা শুধু মস্তিষ্ক নয়, স্নায়ুকেও সতেজ রাখতে সাহায্য করে। চিন্তাশক্তি বাড়ায়। শারীরিক ধকল ও বিষণ্ণতা কাটাতেও পাতিলেবুর তুলনা নেই।